Bitte geh nochmal kurz durch deine vorausgefüllte Abfrage und teile uns mit falls sich etwas geändert hat.
Bitte wähle dein Ziel aus.
Bitte gib dein aktuelles Gewicht an.
Bitte gib dein Wunschgewicht an.
Bitte gib ein Wunschgewicht an, das geringer als das aktuelle Gewicht ist.
Bitte gib dein Geschlecht an.
Bitte gib dein Alter an.
Bitte gib deine Körpergröße an.
Bitte gib deinen Körperfettanteil an.
Wir weisen aus gesundheitlichen Gründen darauf hin, dass deine Eingabe zum Untergewicht führen würde. Bitte passe dein Wunschgewicht an.
Dein aktuelles Gewicht liegt über dem Normbereich für das gewählte Ziel. Wir empfehlen mit einem Plan zum Abnehmen zu starten. Ziel zu Abnehmen ändern oder weiter mit
Bitte gib deine durchschnittliche Alltagsaktivität an.
Bitte gib deine durchschnittliche Sportaktivität an.
Bitte gib deine durchschnittliche Schlafdauer an.
Bitte wähle deine Ernährungsweise.
Bitte gib an, ob du Einschränkungen beim Essen hast.
Bitte gib an wie oft du am Tag essen möchtest.
Bitte gib an wie oft du pro Woche kochen möchtest.
Bitte gib an wo du deine Lebensmittel kaufst.
Bitte gib ein Änderungsdatum an.
Bitte wähle ein Startdatum.
{{w}}
Essvorlieben wurden auf die gesamte Woche angewendet.
Auf Basis deiner persönlichen Angaben erfolgt nach dem Bestelleingang die individuelle Erstellung des Planpakets von unserem Expertenteam.
Alle deine persönlichen Einstellungen und dein Favoriten-Kochbuch werden automatisch in deinen neuen Plan überführt.
Zusätzlich bieten wir dir zu allen Paketen die Möglichkeit eines Personal-Coachings an. Hier erhältst du von uns weitere Unterstützung bei deinem Training, regelmäßige Körperchecks und viele Tipps zum Erreichen deiner Ziele. Bitte sprich uns hier direkt im Plaza an.
Bestseller
einmalig
Flexibel & vielfältig Aus 3 leckeren Gericht-Alternativen wählen, Gerichte flexibel auslassen, bei Urlaub & Krankheit pausieren
Gerichtvielfalt Mehr Gerichte bedeuten mehr Auswahl & Vielfalt
Bis zu 2.000
Über 10.000
Einkaufslisten Zum Abhaken auf dem Handy oder als PDF, passen sich dem Einkaufsverhalten an, Einkaufstage wählbar
Mehr Details
Zeitsparend Keine Kalorien zählen, schnelle Rezepte unter 20 min, smarte Vorkochfunktion für Berufstätige
Eigenes Kochbuch Lieblingsrezepte speichern, öfter essen, eigenes Kochbuch erstellen
Individuell Optimale Kalorien- & Nährstoffverteilung für alle Ziele & Bedürfnisse: Veggie, vegan, Paleo, laktosefrei uvm.
Familientauglich Für Partner, Familie oder Gäste direkt mitkochen & Portionsanzahl flexibel anpassen
Ernährungscoaching Fragen werden bequem per Live-Chat, Email & Telefon beantwortet
Ziel wechseln z.B. 2 Monate Abnehmen, danach Muskelaufbau
Nähere Informationen zu den Bedingungen des Programms findest du in unseren AGB. Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.
PlandauerKurzfristig in Form kommen oder lebenslang gesund ernähren und fit bleiben
Preis
99,00 €einmalig
129,00 €einmalig
84,15 € 99,00 €einmalig
109,65 € 129,00 €einmalig
Flexibel & vielfältig3 leckere Alternativen pro Gericht, Gerichte flexibel auslassen, bei Urlaub & Krankheit pausieren
Gerichtvielfalt Je mehr Gerichte, desto mehr Auswahl & Vielfalt
Individuell Optimale Kalorien- & Nährstoffverteilung für alle Ziele & Bedürfnisse: Veggie, vegan, Paleo, laktose-, glutenfrei uvm.
3 Monate + 1 gratis Monat + Motivationsguide
12 Monate + 1 gratis Monat + Motivationsguide
Um diese Funktion nutzen zu können, stimme bitte unserer Cookie-Nutzung zu.